do czego

Mam do wyboru wszystko czego szukasz i zapewniam także transport .

Nikt Ci nic nie ułoży bo nikt o Tobie nic nie wie, jak idziesz do dietetyka to on prowadzi z Tobą wywiad, robi pomiary, określa typ budowy, co lubisz jeść czego nie itd. A zapoznałeś się chociaż z 10 wskazówkami żywieniowymi?

King_odin a ż kąd wiesz że on nie ma jeszcze czego rzeźbić po twojej odpowiedzi można wywnioskować ze myślisz ze kolesi ma za sobą dopiero pierwszy cykl na masę ale ty tego nie wiesz chyba że go zxansz . co do autora postu nie ma zbytniego sensu robic teraz redukcji jeć dalej z diętą na masę i póniej następny cykl kretki albo odstaw kretke i rób [...]

W sumie skoro tak dobrze Ci poszło ;p to może masz jakąś propozycję jeszcze dla: białko QNT DELICIOUS 100% WHEY PROTEIN ZMA firmy FA XTREME MVF firmy FA Dodatkowo mam pytanie odnośnie tego co już mi doradziłeś. Od czego jest uzależniona tak niska cena tych produktów w stosunku do tego co ja biorę?

Osobiscie pamietam swoje poczatki i jak było do teraz i moge Ci doradzic ze najlepiej wycisnac z organizmu tyle ile sie da bez czego kolwiek jak juz zauwarzysz ze nic nie idzie to zapodaj kretyne tymbardziej ze masa napoczatku idzie przepieknie z dnia na dzień ;)

[...] na ten cel spozytkowana). Dodatkowo aminokwasy glukogenne (głownie alaniana) dostarczą szkieletów węglowych do szlaku glukoneogenezy i pomogą utrzymać w razie czego fizjologiczny poziom glukozy. Dodatkowo dostpenosc leucyny - wpłynie na kinazę serynowo-treoninową, nasilając anabolizm. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-22 [...]

[...] jestes teraz w takim wieku ze bedzie szybko rosl i nabieral masy bez zadnego wspomagania. co do tego ze chudym idzie na rzezbe to tez nieprawda bo trzeba najpierw miec z czego ta rzezbe robic. tak jak juz mowilo pare osob wczesniej cwiczenie nie wplywa znaczaca na wzrost. podsumowanie: nie uzywaj teraz zadnych wspomagaczy, zacznij jesc [...]

[...] gdy nie bierzesz SAA? Więc mówie odrazu że się mylisz. Na SAA można zbudować równie stabilne i 'piękne' mięcho tak jak bez użycia dopingu... Po 4 - Nie nazywaj czegoś czego nie znasz gównem, bo możesz tym obrazić innych. Rozumiem że masz o tym inne zdanie, lecz nie musisz odrazu tak nie kulturalnie pisać. Dla Ciebie to [...]

Dieta i trening a do braków gainer czy białko zależy czego ci brakuje w niej

Całkiem udana przedtreningówka, ale nie spodziewaj się też nie wiadomo czego. Co do porcji na każdego może działać inaczej. Dla mnie ok. 10g jest optymalnie. Na pewno lepsza waskularyzacja, efekt pompy mięśniowej i koncentracja. Dodaje tez trochę energii.

...nie wiem czy ktoś okroił ten trening Arnoldowi czy jest on z okresu nieświadomości jak na moje oko to ten model miał byc na 6 dni w tygodniu- więc wybitnie nie ma czego polecac osobom kt9ore nie sa super zaawansowane jedno co w miare jest w nim dobre to podział grup i niektore użyte ćwiczenia po pewnych przeróbkach- jednak powaznych- mógolby on [...]

Tez miałem kiedyś podobny problem : to wziąłem deskę (wys. około 15cm) obkleiłem silikonem i przykręciłem od spodu do futryny. Nie pamiętam od czego to była deska ale woda potrafiła stać pare dni i nic***a nie przesiąkła. Widziałem kiedyś u kumpla jak miał 3 cegły zabetonowane w spodzie futryny.

j/mariuszowy Dopiero co Twój organizm zaczął dostać to czego potrzebuje do 'wzrostu', a więc jeszcze przez jakiś czas wszystko będzie różowo. Za jakiś czas gdy się zaczną schody (czyli będzie o wiele trudniej cokolwiek zbudować) możesz pomyśleć o pojedynczej formie kreatyny np. monohydracie. Może być np. coś z tego: [...]

mnie nie bylo ,wiec nie mam czego pamietac-troche bardziej przykladalem sie do treningu,ale nie zaszkodzi mi chyba obecnosc na tak wspanialym forum

Mi się wydaje że on wie czego chce, tylko że nie potrafi tego powiedzieć a wy domyślić się. Są lepsze stacki pod siłownie, dające pompe, pobudzenie i chęć do wyrywania flaków. Ale tym co może dać odczucie lepszego dotlenienia, odsunąć próg upadku tlenowego, odsunąć moment zakwaszenia mięśni jest właśnie high kick. Sam zresztą autor napisał że nie [...]

[...] roczna itp na to że inni niezrzeszeni przyjedzaja i placa tyle samo. Impreza zapowiada się bardzo mocno. Czołowka polski do tego relacja w tv canal + ponoc ma być czego dwano nie bylo na tego typu imprezach. Walki oczywiscie bez ochraniaczy na klatke pirsiową. Ja wiem ze można walczyć w innych federacjach i tam wygrywać i nazywać się [...]

do pierwszego cyklu z czego? to zalezy... przy roznych srodkach warto zrobic rozne badania...watroba, cholesterol...

juz w ktoryms temacie pisalem o Phoenixie 10mg, zawiodlem sie nie wiem czego tam jest doyebane po tygodniu brania, nie moglem spac w ogole cisnienie w normie jak zwykle, spalem po 3-4h i ciagle zmeczony bylem meczylem sie kilka tygodni a przyrostow nie bylo wiec odstawilem i wszytko wrocilo do normy

[...] do maximum potrzebnych ci rzeczy , a niedociągniecia "zapchaj" tymi odzywkami jak tak bardzo chcesz. Mysle ze konkretne odzywki nie beda mialy tu znaczenia, kup to czego ci zabraknie. Malo bialka- bialeczko np. vitaminshopu Malo wegli- np.carbo sfd (malo funduszy=Biogenix 15zl/kilo) Brakuje ci tego i tego to bierzesz gainera. Pozdrawiam [...]

[...] ktory chodzi na siłownie trzymałby taką diety to byłoby wyśmienicie. Czasami jak czytam wypowiedzi "specjalistów" to myśle, że nie znają realiów. Większość w szczegolnosci młodych ludzi, którzy coś tam machają złomem wogóle nie patrzy na diete, wpieprzają co sie da pizze,frytki itp. Kupią sobie kreatyne i spodziewają sie nie wiadomo [...]